Abrazar los sesenta puede ser sinónimo de nuevas aventuras, y nuevas actividades físicas. Combinando diversión y bienestar, la bicicleta eléctrica resulta ser un verdadero activo para la salud después de 60 años.
Protege tus articulaciones mientras te mantiene activo. Descubre cómo esta actividad puede dinamizar tu día a día al tiempo que te proporciona una buena dosis de placer.
Nuestra selección de bicicletas eléctricas para mayores de 60 años
- Riverside 100E verde
Diseño pastel moderno, BTC ideal para mujeres. 6 velocidades Shimano, frenos de disco mecánicos. Disponible en verde o azul marino.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 70 km
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- Elops 920 E Connect (250W)
Bicicleta holandesa de diseño y comoda: sillín ancho, horquilla suspendida, motor 250W. Geolocalización, 2G, wifi y Bluetooth.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 90 km
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- Urbanbiker Viena
Bicicleta eléctrica BTC, con motor 250 W. Batería de litio (células Samsumg) 840 Wh (48 V 17,5 Ah). Frenos hidráulicos. Garantía 2 años.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 160 km
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Nuestra opinión sobre la Urbanbiker Viena
- Urbanbiker Dakota 23
La bicicleta de montaña eléctrica con la mejor relación calidad/precio. Equipamientos de última generación (Samsung, Shimano, Maxxis). 21 velocidades y 5 niveles de asistencia. Garantía 2 años.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 160 km
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Nuestra opinión sobre la Urbanbiker Dakota
- Biwbik Gante
La nueva Biwbik, con frenos de disco hidráulicos. Equipada para paseos por la ciudad e ideal para ir de compras (cesta, portaequipajes). Garantía 2 años.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 80 km
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Nuestra opinión sobre la Biwbik Gante
- Elops 900E Cuadro bajo
3 niveles de asistencia, fácil de superar. Buena autonomía, diseño holandés. Motor sin escobillas trasero 250 W. Batería 417 Wh.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 70 km
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- Triciclo Rashiv
Cestas delanteras y traseras, batería extraíble. Faro delantero led, motor de 250W incluido. 3 niveles de asistencia. Ideal para personas mayores.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 55 km
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¿Por qué la bicicleta eléctrica es un aliado saludable después de 60 años?
Hoy vamos a hablar de un tema muy importante: por qué la bicicleta eléctrica es un verdadero aliado para tu salud después de 60 años.
Y no es solo una cuestión de mantenerse activo, la bicicleta eléctrica tiene mucho más que ofrecer para la salud!
Los beneficios de la bicicleta eléctrica para la salud física
La bicicleta eléctrica es mucho más que un simple medio de transporte. Es una verdadera herramienta de bienestar para tu cuerpo.
Pedalear regularmente, incluso con ayuda eléctrica, hace que tu corazón, tus músculos y tus articulaciones trabajen suavemente. Esta es una gran manera de mantener la actividad física regular, esencial para mantenerse saludable después de 60 años.
Además, la bicicleta eléctrica tiene un impacto reducido en las articulaciones, lo que es especialmente beneficioso si sufres dolor en las articulaciones o problemas de movilidad.
Los beneficios de la bicicleta eléctrica para la salud mental
Pero los beneficios de la bicicleta eléctrica no terminan ahí. Andar en bicicleta también es disfrutar del aire libre, descubrir nuevos paisajes, conocer a otros ciclistas… Todos estos elementos contribuyen a tu bienestar mental.
De hecho, la actividad física regular es reconocida para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño y aumentar el estado de ánimo. ¡Para pedalear con una sonrisa!
¿Cómo elegir una bicicleta eléctrica después de 60 años?
Ahora que estás convencido de los beneficios de la bicicleta eléctrica, ¿cómo elegir el modelo adecuado para ti? ¡No te preocupes, estamos aquí para guiarte!
Criterios de selección específicos por edad
Al elegir una bicicleta eléctrica después de 60 años, algunos criterios son especialmente importantes.
La comodidad es, por supuesto, primordial: opta por una bicicleta con un sillín cómodo y una posición de conducción que no fatiga la espalda.
Como explicamos en la guía de bicicletas eléctricas para mayores, la autonomía de la batería es también un criterio a tener en cuenta, especialmente si planeas largos paseos.
Por último, comprueba que la bicicleta sea fácil de usar: la asistencia eléctrica debe ser fácil de ajustar y la bicicleta debe ser estable y fácil de superar.
En oferta (-450€) :
Urbanbiker Viena
Bicicleta eléctrica BTC, con motor 250 W. Batería de litio (células Samsumg) 840 Wh (48 V 17,5 Ah). Frenos hidráulicos. Garantía 2 años.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 160 km
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Nuestra opinión sobre la Urbanbiker Viena
Las diferentes categorías de bicicletas eléctricas adaptadas a las personas mayores
Hay varios tipos de bicicletas eléctricas que pueden adaptarse a las personas mayores.
Las bicicletas eléctricas de ciudad son perfectas para viajes diarios y pequeñas carreras.
Las bicicletas todo camino (BTC) eléctricas son ideales para paseos por carreteras y caminos transitables.
Quiero decir, si eres un aventurero, ¿por qué no elegir una bicicleta de montaña eléctrica?
Los equipos de seguridad indispensables
Por supuesto, la seguridad es esencial cuando se viaja en bicicleta eléctrica. Estos son los equipos que recomendamos.
El casco: una necesidad para su seguridad
El casco es el equipo de seguridad número uno para todos los ciclistas, independientemente de su edad. Protege su cabeza en caso de una caída y realmente puede salvar su vida. Elija un casco que cumpla con las normas de seguridad aplicables, y que sea cómodo y bien ajustado.
Otros equipos de seguridad a tener en cuenta
Otros equipos pueden ayudarle a conducir con seguridad. Los guantes protegen sus manos en caso de caída y mejoran su comodidad, especialmente en invierno. Un chaleco reflectante o ropa clara permiten que otros usuarios de la carretera te vean mejor. Por último, no se olvide de la iluminación: es indispensable para ser bien visible cuando la luminosidad es baja.
Los accesorios para una comodidad óptima
Para aprovechar al máximo tus paseos en bicicleta eléctrica, algunos accesorios pueden marcar la diferencia.
Las sillas cómodas para los largos paseos
Una buena silla de montar puede convertir un paseo en bicicleta en un verdadero placer. Opta por una silla ancha y acolchada, que apoya bien los isquiones (los huesos sobre los que nos sentamos). Algunos modelos incluso están equipados con un agujero central para aliviar la presión en el perineo.
Cestas y alforjas para tus compras y pertenencias
Para llevar tus compras, tus cosas o tu picnic, nada como una buena cesta o una bolsa de bicicleta. Existen de todos los tamaños y para todos los gustos. Algunos modelos se fijan a la parte delantera, otros a la parte trasera de la bicicleta. Elige el que mejor se adapte a tus necesidades.
Paseos en bicicleta eléctrica para descubrir después de 60 años
Ahora que estás bien equipado, es hora de descubrir los placeres de la bicicleta eléctrica.
Rutas adaptadas a las personas mayores
Existen numerosos itinerarios adaptados a las personas mayores de 60 años, ya sea en la ciudad, en el campo o en la montaña. Lo importante es elegir una ruta que se adapte a tu nivel y tus deseos. No dudes en preguntar en tu ayuntamiento o oficina de turismo.
Clubes y asociaciones para salidas en grupo
Montar en bicicleta eléctrica después de 60 años también es una oportunidad para conocer gente. Muchos clubes y asociaciones organizan salidas en grupo, que ofrecen la oportunidad de compartir buenos momentos mientras hacen ejercicio. Averigua, ¡seguro que hay uno cerca de tu casa!
Pedalear hacia una mejor salud después de 60 años gracias a la bicicleta eléctrica
- Riverside 100E verde
Diseño pastel moderno, BTC ideal para mujeres. 6 velocidades Shimano, frenos de disco mecánicos. Disponible en verde o azul marino.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 70 km
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- Elops 920 E Connect (250W)
Bicicleta holandesa de diseño y comoda: sillín ancho, horquilla suspendida, motor 250W. Geolocalización, 2G, wifi y Bluetooth.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 90 km
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- Urbanbiker Viena
Bicicleta eléctrica BTC, con motor 250 W. Batería de litio (células Samsumg) 840 Wh (48 V 17,5 Ah). Frenos hidráulicos. Garantía 2 años.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 160 km
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Nuestra opinión sobre la Urbanbiker Viena
- Urbanbiker Dakota 23
La bicicleta de montaña eléctrica con la mejor relación calidad/precio. Equipamientos de última generación (Samsung, Shimano, Maxxis). 21 velocidades y 5 niveles de asistencia. Garantía 2 años.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 160 km
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Nuestra opinión sobre la Urbanbiker Dakota
- Biwbik Gante
La nueva Biwbik, con frenos de disco hidráulicos. Equipada para paseos por la ciudad e ideal para ir de compras (cesta, portaequipajes). Garantía 2 años.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 80 km
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Nuestra opinión sobre la Biwbik Gante
- Elops 900E Cuadro bajo
3 niveles de asistencia, fácil de superar. Buena autonomía, diseño holandés. Motor sin escobillas trasero 250 W. Batería 417 Wh.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 70 km
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- Triciclo Rashiv
Cestas delanteras y traseras, batería extraíble. Faro delantero led, motor de 250W incluido. 3 niveles de asistencia. Ideal para personas mayores.
Presupuesto: € | Velocidad: 25 km/h | Autonomía: 55 km
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Ya sabes todo sobre los beneficios de la bicicleta eléctrica después de 60 años. Si ya eres un ciclista experimentado o un principiante, esperamos que este artículo te haya hecho querer (re)montar.
Así que no esperes más, súbete a tu bicicleta eléctrica y sal a descubrir las alegrías del ciclismo. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!
PS: Si quieres recuperar la confianza en ti mismo y comenzar sin problemas, no dudes en volver a pedalear en una bicicleta estática adaptada a los mayores.